建议女性最好不要在月经期间脱毛,因为经期身体的抵抗力会下降,这可能会造成一些后遗症或其他疾病。建议你多注意充足的睡眠,尽量不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,少吃辛辣食物,多吃蔬菜和水果。平时多注意休息,不要熬夜和过度劳累,补充维生素c以增强免疫力。