即食燕麦片能减肥吗

你好，如果适当地食用即食燕麦片是可以减肥的，要是再另外搭配适量的运动，那么减肥瘦身的效果就更加明显了。在日常食用的小麦、大米、玉米等多种粮食中，燕麦的营养价值是最高的。如果要减肥最好是吃原味的纯麦片，就是没有添加任何糖分、香精的麦片，否则，热量太高不利于减肥。