燕麦即食燕麦可以减肥吗

吃即食燕麦能减肥的，但是不能在减肥期间单一的只吃一种食物，会造成营养不良的问题，所以建议你最好是营养搭配合理饮食，同时可以在减肥期间适当的做一些运动，这样才能达到减肥的效果，不建议采用节食的方法减肥，这样后期也是比较容易反弹。