益生菌能减肥吗_乐享喜元益生菌能减肥吗

减肥的作用是没有的。减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。益生菌的话主要是调节肠道菌群平衡的促进肠道健康实际上并没促进排泄的作用的但是的确有助于肠道健康，有助于肠道运动。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。