益生菌固体饮料减肥吗

益生菌是能够调理肠道的，但是对于益生菌固体饮料这种食物，对于减肥没有什么帮助，减肥是一个长期的过程，主要生活中调理饮食，控制自己的食物摄入达到一定的减肥效果，而且结合性的做一些运动，能够消耗脂肪和热量，适当的锻炼身体也能够减肥。