吃什么水果能减肥？

香蕉、橙子、火龙果、柠檬等水果都具有减肥的功效，香蕉包含的卡路里很低，其中含有大量的膳食纤维，淀粉很高，所以吃起来会很容易饱腹，再加上淀粉在体内要转变成糖类还需要一些时间，因此就不会产生过多的能量堆积，更有利于身体及时的排便，香蕉是减肥首选的优良食品。