减肥期间可以吃藕粉吗

您好，在减肥期间偶尔吃一袋藕粉，体重不会增加的，科学的减肥方法建议需要严格的控制饮食，多食用富含膳食纤维高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用吃油炸的食物、吃垃圾食品、喝碳酸饮料等，建议长期坚持运动锻炼，如：慢走，快走，游泳，练瑜伽等方式。