藕粉减肥吗_喝藕粉会不会发胖

藕粉并没有减肥的作用。藕粉主要的成分就是碳水化合物，热量是相对比较高的，吃藕粉不仅不利于减肥，反而有可能增加体重。但是如果吃新鲜的藕，并且用藕代替米和面，就可以起到一定的减肥作用。不过，减肥需要长期控制总热量的摄入，增加热量的消耗，并不是依靠单一的食物能够达到目的的。