减肥一定要通过健康的方式进行，不能靠服用什么减肥贴。不建议你用这种方法减肥，极有可能反弹的。还是正规科学减肥。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。
