肚脐贴减肥是真的有效果吗？

没有太大的改变，还是要改变饮食和运动起来才能成功。戒掉垃圾食品，饮料，酒水，女生每天喝点红酒美容养颜。养成好的作息习惯，早睡早起，一定要吃早餐。减肥一定要通过健康的方式进行，不能靠服用什么减肥贴。平时可以适当做瑜伽运动进行减肥，或慢跑，也可以调整饮食结构，多吃蔬菜水果。