中药贴肚脐减肥,但是需要一定的时间,中药治本且不伤身体,但是疗效比较慢,一定要按疗程服用才能起到最佳的效果,肥胖主要是不良的饮食和缺乏运动导致的,要到户外锻炼身体,做有氧运动,既能锻炼来减肥,每次运动的时间要在20分钟以上,20分钟以上身体内的热量才会消耗。