吃维c能美白吗？

维生素c有一定的美白效果，但是不吃维生素c可以美白皮肤，注意多吃水果和蔬菜，注意防晒，同时，你可以用蛋黄和蜂蜜面膜，这样可以美白皮肤，效果好，平时注意防晒，你出门的时候可以戴口罩，遮阳用具，多吃水果，比如猕猴桃，其中含有vc特别多，有滋养白皮肤的作用。平时，多吃水果和蔬菜，补充维生素，避免暴露在阳光下，不要吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，帮助美白。