维c美白吗_维c有美白作用吗

你好，首先有美白效果的果蔬如下西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子等，同时薏仁牛奶粥美白效果很不错！薏仁主要成分为蛋白质、维生素b1、b2，有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效。常吃维c也可以美白。维生素c的确具有一定的美白效果,美白产品很多是含有维生素c的。另外要多吃含维c的食物;注意防晒;夏天不要吃感光蔬菜。