请问减肥期间不应该吃哪些东西呢？

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪，少饮食、多运动，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。指导意见：建议最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。忌吃含胆固醇较高的的食物如动物心、肝、脑、松花蛋鱼子及巧克力等；忌吃含高脂肪食物，如肥肉、油煎油炸食品；禁吃高糖食物，如巧克力、甘蔗。否则减肥的成功机率会大大降低。快走至出汗，在这个同时也可以听一些喜欢的音乐放松心情，走的轻盈，饭后也要进行一些适当的运动。