减肥应该吃哪些水果

减肥应该吃一些苹果或者是香蕉以及菠萝等。减肥期间适当的吃一些水果，能够促进肠胃的消化，而且还可以起到保护肠胃的作用，可以在吃饭之前适当的吃一些水果，能够有效的减少食物的摄入，对减肥有非常好的辅助效果，平时可以适当的做一些户外锻炼。