肚子上有点赘肉，拍打肚子能减肥吗？

你好，很高兴为您解答这种情况的，如果是你的小肚子上肉比较多，想要减肥的话，我建议你最好是做瑜伽运动，这项运动是比较锻炼身体的，平时的时候吃完饭不要经常坐着，尽量出来活动活动，不要吃得太饱。首先注意饭后半个小时一定要站立，至少要站立半个小时以上的时间才可以坐下或者是躺下，平时有时间尽量就多站一会儿，这样有利于减少腹部的脂肪堆积。饮食也要注意多吃一些蔬菜水果。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！