请问喝蜂蜜水减肥是真的吗？

您好，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖占到65%~80%，而蔗糖的含量却不足5%，而引发肥胖和龋齿的物质又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，不会有脂肪沉淀体内，还有减肥方法很多，在选择减肥方法时，应以运动减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯。