减肥时可以吃吃豆类吗？

减肥时吃豆类食品如豆干，豆皮等是不会影响效果的，这类豆制品主要成分是蛋白质，而且含有膳食纤维不会长胖。　豆制品是大豆经加工制成的，不仅蛋白质含量不减，而且还提高了消化吸收率。**注意膳食平衡，积极参加力所能及的运动。现在医学减肥方法很多，你可以咨询医生，医生会给你满意答复。