月经10天了还不干净还伴腰疼可能是由于排卵不好所引起的不规则出血。主要是由于在排卵期的时候,女性激素水平会出现波动,引起子宫内膜出现多个会出现少量出血的现象发生也可能和宫颈息肉有一定的关系。在月经期间应该注意外**位的清洁卫生,选择透气性比较好的内裤。