减肥时能喝茶吗？

一般来说是可以减肥的，茶有刮油脂的作用，早晚喝茶都可以减肥的，不过晚上有些人喝茶会影响睡眠。像你这样情况，还是要注意科学的饮食才好，不要盲目节食，饮食宜清淡，多吃蔬菜和粗粮，必须适当的户外活动锻炼，可以喝一点菊花，枸杞，柠檬，山楂泡茶。清淡饮食。