女性长期没有性生活,这将对女性的身心健康产生一定的不利影响。由于缺乏相应的性刺激,它长期处于性压抑状态,容易出现内分泌紊乱、痛经、月经不调、痤疮、斑点、出汗、乳房萎缩、小叶增生等。女性也容易失眠、多梦和易怒。性生活是保持健康的一种方式,适当的性生活对女性的健康非常有帮助,尤其是对中年女性来说,适当的性生活可以调节体内激素水平,调节卵巢功能,提高体质,延缓更年期的到来。