**怀孕痛苦

一般是比较痛苦的，主要是在怀孕以后随着胎儿生长腰椎压力会出现增大，从而使腰部疼痛的症状出现加重。在恢复期间可以通过热敷的方法来进行缓解，热敷能够促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛的效果。但是在热敷时一定要注意好温度，避免水温过烫使皮肤出现烫伤，同时也要注意好时间。