喝浓茶能减肥吗_喝茶能减肥吗喝哪种茶效果最好

喝浓茶能减肥，而且浓茶还有清热解毒的功效，浓茶里面有一些酸性物质，可以有效的刺激肠胃蠕动。减肥期间可以减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如多吃一些苹果或者是香蕉，还可以吃一些猕猴桃，里面都含有大量的维生素，对于减肥效果非常的好。