减肥为啥不让吃蛋黄？

你好，你好，减肥期间也是可以适量的吃一些鸡蛋和蛋黄的，不要吃的过多就可以了，减肥最重要的就是要控制每天进食的总热量，并且要积极的进行体育运动，多消耗一些热量，减肥期间要注意营养的均衡问题，尽量的不要吃油腻的食物，也不要吃甜食，不要喝碳酸饮料，最好晚上不要吃。建议您平时合理饮食，少食生冷辛辣食物，祝您身体健康。