为什么湿气重不易减肥

你好，由于**运化湿气能力降低或负荷太重导致湿气滞留体内太多，也就是废脂废水排不出体外时，人就会水肿，看起来就会偏胖。同时一般身体湿气较重的人的口味也比较重，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。建议多吃薏米等祛除湿气。