土豆泥能减肥吗_土豆减肥法5天减十斤

吃土豆泥不能减肥的，因为土豆的成分就是大量的淀粉的，而土豆泥的话是更利于肠道吸收的，所以土豆泥是高热量食物的，因此建议的话就是说减肥期间最好不要多吃土豆泥的，至于说减肥期间的食物的话，建议可以吃点牛肉等优质蛋白质的食物，然后就是其他蔬菜和水果的，但是土豆和红薯应该少吃，多运动了