黄瓜汁:黄瓜汁因含脂肪和糖较少,对女性而言,还是款较理想的减肥饮品,饮用黄瓜汁最好不添加任何一方配料,这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁:以一个番茄汁配半个苹果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上几片嫩南瓜,一片柠檬片同榨,经常喝点还能起到减肥的疗效。蔬果汁富含粗纤维素,特别是清晨常饮蔬菜汁,能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单,只需有台榨汁机''将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌半分钟即可,如不太喜欢蔬菜中的生味,可在饮用时加点蜂蜜调味。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!