水煮蔬菜减肥食谱大全

水煮菜减肥食谱大全集：水煮鸡胸肉材料：娃娃菜2棵、鸡胸肉200g、小米辣椒少许、酱油、醋 做法：先将水煮开，加入洗好的娃娃菜捞出娃娃菜之后加入鸡胸肉煮熟，注意时间，太长时间鸡胸肉老了不太好吃。水煮菜减肥食谱大全集：香菇**菜汤材料：洋葱50克、**菜和荷兰芹以及香菇各100克 做法：将香菇切丝，荷兰芹切成条状。往锅里面加入四五碗水烧开之后，将所有的食物放进去煮熟即可，起锅的时候再加入适当的调味品，就可以食用。水煮菜减肥食谱大全集：水煮油麦菜材料：油麦菜500克 蚝油适量 做法：烧一锅水，放两大勺盐,倒入少许花生油,水开后将洗净的油麦菜放入抄水，抄水的时间可以要短,十秒钟即可捞出,吃的时候用蚝油蘸食。