石榴可以减肥吗？

减肥可以吃，石榴营养特别丰富，含有人体所需的多种营养，吃石榴可以起到补充维生素的作用。然而，尚不清楚它是否能达到减肥的目的。如果你想减肥，我建议多吃高纤维和清淡的食物，加强体育锻炼，做一些有氧运动，比如游泳、玩球类运动和跑步，这些都是减肥的好方法。