榴莲可以减肥吗_刮油最狠的四种减肥蔬菜

榴莲的气味很重，根据个人情况，每个人对榴莲的气味接受程度不同，要视情况而定。在泰国，榴莲因营养价值高，常被用作生病和产后妇女的滋补品。此外，榴莲富含淀粉，但脂肪含量很低，且有大量的膳食纤维，有通便的效果；榴莲可以提高人体机能和免疫力。如若代替晚餐或早餐，就会有很好的减肥效果。