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女生晚上不吃饭能减肥吗
女生晚上不吃饭能减肥吗
女生晚上不吃饭能减肥吗
风趣大海
(提问者)
2024-05-28 13:57:06
最佳回答
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2024-05-28 02:11:50
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2024-05-28 06:36:58
晚饭不吃能减肥吗
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温馨烤鸭
2024-05-28 15:50:41
中午晚上不吃饭能减肥吗
你好,这种减肥方式是不科学的,既对身体有害,又不能彻底减肥,因为即使你因为节食瘦下去,哪一天控制不住多吃一点就会完全胖上来。减肥是需要摄入蛋白质的,否则你减肥后...
快乐炸鸡
2024-05-28 02:40:13
减肥晚上不吃饭好吗
不行。晚上不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群,但是害大于利的,产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可产生9千卡的能量,蛋白质和碳水化合物1...
名流巨星蝎子
2024-05-28 05:04:35
晚上不吃饭能减肥吗
您好,通过节食来减肥,这的确可以有一定的效果,但是我不建议您晚上都不吃东西这种节食减肥方法,您需要找到一个合适自己的办法,长时间晚上不吃饭会给您身体带来很多不适...
阳光珊瑚
2024-05-28 06:32:39
晚上不吃米饭能减肥吗?
晚上不吃米饭能减肥。但是这不是健康的减肥方法。时间长了,身体素质下降,抵抗力下降,建议您晚饭吃五六分饱,以绿色蔬菜和水果为主,少吃主食。配合运动,比如跑步、游泳...
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