跑步或者是快走瘦肚子,还可以每天晚上坚持转半个小时的呼啦圈,瘦肚子的效果也特别的好,如果肚子不胖特别厉害,可以适当的喝一些荷叶茶,能够起到清理肠胃的作用,平时一定要注意自己的饮食规律,晚上绝对不要去吃宵夜,而且不能够吃油太大的东西。