美白的蔬菜_美白的蔬菜有哪些

你好，建议你可以经常吃柠檬。柠檬是水果中对于美容来说比较好的，因含有丰富的维他命c、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等有着十分显著的效果。柠檬在化妆品中主要用途是美白，因为它含有丰富的维c，因为刺激性大易过敏，长期食用，长痘痘，不建议直接敷脸。