祛湿蔬菜_祛湿蔬菜水果有哪些

一般可以适当的吃些山药，通常可以起到补脾祛湿的作用，也可以适当的吃些红薯，也可以起到祛湿的效果，同时还可以适当的吃些马齿苋和洋葱，通常具有祛湿的效果。如果湿气比较严重也可在医生的指导下服用祛湿的药物进行治疗，在治疗期间也应注意多休息，避免过度劳累，同时避免受凉。