减肥早餐吃两个鸡蛋

你好，减肥早餐吃两个鸡蛋是没有问题的，但是建议不要吃太多其他高热量的东西，尤其是在午饭和晚饭中，少吃富含油脂的食物，尽量清淡饮食，同时巧克力、糖果、膨化食品之类的的零食需要完全忌口，因为他们所含的热量远超正餐所含的热量，同时注意多加运动，每天保持一个小时以上的运动量，这样才是健康的减肥方法。