减肥莴笋可以吃吗

减肥期间是可以吃莴笋的，因为莴笋本身含有大量的维生素，而且它其中所含的微量元素是很多的，对于人的身体是非常好的。一般来说的话吃莴笋对于减肥也是有一定功效的，但是还是建议要搭配一些其他的蔬菜来吃，这样可以让我们的饮食更加均衡，减肥效果更加的好一些。