减肥时身体会分泌什么

身体会正常分泌激素，没什么影响。但是只吃低热量食物,很难达到减肥目的,只有将运动与饮食结合起来,才能减轻对身体的负面影响.建议饮食清淡，减肥期间要避免口服辛辣的食物，避免口服含糖量高脂肪高的食物，吃饭不要过饱，多吃些富含维生素的蔬菜水果，多注意锻炼，坚持运动，才会达到减肥目的。