减肥喝点什么饮料

您好，减肥的时候建议选择一些热量低的饮料。日常生活中最好的饮料就是白开水，它对人体的生理机理具有很重要的调理作用，无论是营养素的消化、吸收、运输和代谢，还是废物的排出，或是都离不开水，建议将白开水当做减肥时主要饮用的饮料。结合运动时可以选择一些无糖低脂的运动饮料补充运动带来的消耗。希望我的回答能对您有帮助。