减肥能喝饮料吗_一星期减肥10斤暴瘦法

你好，饮料里边含有很多碳酸类的东西，还有糖分也比较多，如果经常喝饮料的话，对减肥会造成不好的影响。建议不要喝饮料，如果觉得白开水味道太淡，不想喝，那也可以以茶代饮料，或者喝番茄汁等也是健康的选择，同时减肥要注意饮食清淡，不要吃油腻的食物，多喝水。