减肥后期掉称越来越慢怎么办

减肥都是有平台期的，因为你吃的太少，而且运动量太大，所以身体会做出相应的改变，导致代谢下降，也就是说你身体的消耗也是在下降，所以你就会有平台期。心情不好，心烦气躁，不掉称心情不好时，气血运行不畅，可能是减不下去的原因，您应当重新树立信心，不要气馁，坚持运动。