请问如何去斑_怎样去斑效果好又快

祛斑可以在生活中自己制作一些祛斑的面膜，还有注意养成良好的生活习惯，每天在睡觉之前可以涂抹一些自己制作的面膜，比如说牛奶面膜，柠檬水蜂蜜面膜，还有就是三七粉面膜，都能够达到**的效果以及生活中注意饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激性的食物，多注意休息，多喝水。