鸡胸肉减肥嘛_鸡胸肉减肥吃好吗

你好，很高兴回答你的问题。鸡胸肉比起猪肉、牛肉等肉类，有低脂低热的特点，有助于减肥，但是仅仅依靠吃鸡肉是不可以减肥的。减肥需要一个良好的心态，贵在坚持，要坚持限制饮食量，少吃些主食，增加运动量，运动消耗掉多余的脂肪。希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。