鸡胸脯肉减肥做法

鸡胸脯肉减肥法的效果是比较好的，但是减肥的具体效果也要根据个人的体质来决定。而且单靠饮食来减肥效果并不理想，所以最好配合一些适当的有氧运动和无氧运动的结合来进行减肥，这样减肥的效果更好，而且不易出现反弹的情况，单纯的饮食减肥是很容易出现复胖的。