橙子和木瓜哪个减肥？

木瓜和橙子都可以起到减肥的效果，因为木瓜里含有的酵素可以加强代谢身体多余的脂肪，通过分解脂肪达到减肥的效效果，橙子也可以起到减肥的效果是因为含有很多的维生素和微量元素，可以抑制人对甜食的欲望，橙子含有很多的纤维，有助于排便减少体内毒素的堆积。