吃黑豆黑米牙齿变黑

1、若您的牙齿之前一直很健康，仅仅只是在食用黑米后变黑，则不必太担心，只需要用美白牙膏就可以。2、若是由于经常食用黑色食品（外加没有良好清洁口腔习惯）导致的牙齿变黑，则建议您，养成每天刷牙的好习惯。突然出现的牙齿变色，通常都是外源性的着色，食物引起的很有可能，可以先好好刷牙，看着色有没有减轻，如果有效，也可以不用去洁牙，认真刷一段时间牙可能就掉了。意见建议：如果刷牙刷不掉，说明色素渗透比较深，或者造成牙结石着色，这就需要去医院洗牙（也就是洁牙）才能洗掉。