是可以黑发的。具有清热解表以及补肾壮阴的功效,同时也能够帮助消胀以及下气还有活血解毒,还可以帮助美容养颜,预防便秘的发生。如果有甲状腺疾病的人群尽量不要去吃,很有可能会影响到药物的疗效。同时也不能够跟牛奶以及菠菜,还有龙胆这些食物在一起食用。