怎样健康**最有效

你好，针对你的这个情况来看的话，如果你想要达到一个健康**的话，那么是可以通过按摩放松或者是食疗**来达到这样的效果的，你可以在睡前通过一定的按摩手法来促进你乳房血液的流动，已达到丰顺的效果，或者是通过食疗来达到**的效果呢。