早上吃巧克力减肥吗

您好,一般巧克力是不宜空腹食用的,市面上的巧克力多含有大量糖分,空腹食用会导致胃酸过多,引起恶心,呕吐等不良反应,且长期空腹服用可能引起消化溃疡等。一般来说，早上要先喝白开水，再吃东西，巧克力比一般的早餐热量高，并不能帮助减肥为了您的健康饮食，巧克力还是少吃点。