你好，巧克力是用来补充人体能量的，所以热量很高。减肥的话不m能多吃。你的这种情况，吃一小块巧克力势不会影响减肥效果的，当然还是需要长期坚持体育锻炼，限制食物总热量的摄入，特别是生冷食物和油炸油煎的食品一定要少吃，长期坚持就可以达到健康减肥的目的。祝你早日减肥成功，加油！
