吃巧克力会上火。由于巧克力中的糖分比较多所以食用过多以后会有上火的症状,但是适当的食用没有太大的关系,平时在运动过后或者乏力的时候吃一块巧克力能够有助于补充能量,使身体恢复到良好的状态,如果不小心吃太多巧克力引起上火了,要注意多喝水,这样有助于改善上火的症状。